Ansia alimentare e zuccheri: la relazione che non ti aspetti e come gestirla
Negli ultimi mesi cresce il numero di persone consapevoli del legame tra ansia e consumo di zuccheri. Non è semplice stress, ma un ciclo biologico che oscilla tra glicemia e ormoni dello stress. Ecco come riconoscerlo e gestirlo con pratiche alimentari consapevoli.