Come rallentare l’invecchiamento cellulare con la dieta? I cibi che aiutano davvero la rigenerazione
Come rallentare l’invecchiamento cellulare a tavola: più vegetali, legumi, pesce azzurro e olio evo; meno zuccheri e carni processate; digiuno notturno 12–14 ore; cotture dolci e antiossidanti.